進了廚房才發現今天的主題就只有兩個顏色～紫與綠。
早知道地瓜就買黃的了，失算呀～
紅鳳菜
看顏色就知道富含鐵質，寶寶6個月後從媽媽身上的得到的鐵質大概也消耗完畢，所以從副食品攝取足夠的鐵質是非常必要的。
有些老一輩的人對紅鳳菜或紅莧菜有某種忌諱，也說晚上不能吃紅鳳菜，不過就科學理論而言紅鳳菜屬涼性說晚上不能食也算有道理。
小松菜
說實在媽媽我從來沒聽過小松菜，自從開始做副食品才知道有這種可愛名稱菜。
小松菜含高量的礦物質鈣，及維生素ACE，跟某種菜很類似，但媽媽說不出什麼菜，哈哈～
紅鳳菜與小松會錯開食用，因為鈣與鐵會抑制對方的吸收，這點功課媽媽是有做的哦～
7m了，也開始加部分未打泥的粥，胚芽米紅黎燕麥仁比較有口感維持打泥，另外煮白粥不打泥加入，開始讓寶寶訓練有顆粒的食物。
以上本週菜單完畢。
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