一次52.5g，本週搭配的菜有
胚芽米，洋蔥，紅蘿蔔，地瓜，芥蘭（N），馬鈴薯（N）
老實說這次副食做的很倉促，因為會超過1星期才能回寶寶身邊，又要新朋友又要多準備幾天的量，整個混亂，
加上打芥蘭的時候又弄derㄉㄧㄚˋ，臨時翻冰箱加高麗菜補上，不諳廚藝的人這樣就搞了一下午!結果餵寶寶時又ㄑㄧㄚder碗，真是多事之日啊!!
目前分類：4m~6m (10)
- Feb 04 Sun 2018 17:12
5m26d 芥蘭vs馬鈴薯
- Jan 28 Sun 2018 16:43
5m19d 青花筍vs玉米
<5m19d菜單>
胚芽小米15g*1
洋蔥蘋果15g*1
青花筍15g*1（N）
玉米7.5g*1(N)下半週加入
青花筍不就是綠花椰沒有結成球花的樣子一樣是花椰菜嗎?
這是我對青花筍的第一個想法，菜攤的老闆娘說青花筍是花椰菜的側芽，營養價值比花椰菜高，因為綠花椰整顆結成球內部曬不到太陽。
- Jan 24 Wed 2018 11:15
5m15d 紅椒米泥
- Jan 22 Mon 2018 11:46
5m11d 洋蔥蘋果泥
試過幾天洋蔥沒過敏反應要加入副食品以來第一個水果食材～蘋果。
是天生氣管不好嗎?小乖常常都會乾咳，爬文發現燉煮洋蔥蘋果可以有效改善乾咳狀況，而且入冬來天氣忽冷忽熱實在很容易感冒，所以洋蔥是一定要的。
<5m11d副食品菜單>
胚芽小米十倍粥
高麗菜綠花椰菜泥
洋蔥蘋果泥
- Jan 14 Sun 2018 16:33
5m5d 綠花椰菜泥vs洋蔥泥
假日跟寶寶短暫相處2-3天回南部空閒就要想下一個星期要給寶寶準備什麼副食品，4 5個月其實也沒什麼複雜就是寶寶試吃階段而已，讓他嘗試不同食材練習吞嚥。
冬天有栗子，本來打算準備栗子粥，但是小乖媽實在很三心兩意，一邊想栗子又一邊想洋蔥，還想著花椰菜....
好吧好吧，星期五晚上才回台北，星期六準備新一週食材，先綠花椰菜吧，3天後再洋蔥，兩種新食材一起準備。
- Jan 07 Sun 2018 18:13
4m28d 胚芽小米+大白菜泥+地瓜泥+紅蘿蔔泥
- Dec 26 Tue 2017 11:46
4m17d 紅蘿蔔泥
今天打紅蘿蔔泥，用攪拌棒還真不好打誒，可能我取的量太少所以要不停的把積在攪拌頭的碎塊挖出來再打～
大概只取1/3的紅蘿蔔切小塊丟小電鍋蒸，外鍋1杯水蒸好就很軟。打的過程一直散發紅蘿蔔的香甜味，寶寶應該會喜歡吧，說也奇怪當媽之後原本不愛吃的食材，為了寶寶的營養反而都不討厭了呢居然還覺得香，真是稀奇，哈～
- Dec 25 Mon 2017 11:12
4m12d 高麗菜泥+胚芽米泥
觀察了兩天過敏情況，發現應該是熱疹而不是過敏反應，所以還是持續打胚芽米泥（但是還是默默的減量比較安心）。
新朋友～高麗菜，之前打過一次以為一定要加水才打的起來，但是好像太水，這次重打發現根本不用加水，燙過的高麗菜自己就會出水了（那上次我到底怎麼打啊...）
攪拌棒打的就很綿密了～
- Dec 17 Sun 2017 17:19
4m6d 十倍胚芽米粥
選擇在打完預防針後開始副食品，媽媽我為了第一次嘗試副食品真有點小興奮哩～
一開始參考晴媽咪先用胚芽米做副食品第一餐，其實也有點擔心會不會過敏，不過因為這幾天在寶寶身邊可以觀察所以就從胚芽米開始。
不諳廚藝的人真不知道怎麼抓量，尤其少量也不知道是要少到什麼程度，就先1/3杯吧!
1/3杯胚芽米+白米+10倍水，外鍋1杯水，胚芽米有先泡10多分鐘;這麼少量其實瓦斯煮煮就好，但是媽咪發懶不想站在瓦斯爐前顧火哩（嘻），電鍋跳起再悶10分鐘，之後攪拌棒侍候，分裝
副食品 (3)
